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UP Porrentruy - Méditation en mouvement

Posté le 14/01/2019

Pour commencer la nouvelle année en douceur: un cours de méditation en mouvement 

 

 

 

 

 

 

8 lundis du 28 janvier au 18 mars - De 19h à 20h15

 

C'est une méthode douce et simple qui permet de maintenir la vitalité et l'équilibre de votre corps et votre esprit. Les séances sont menées avec une spiritualité poétique. Elles sont composées d'exercices d'enracinement, de respiration, d'ouverture des chakras autour de la colonne vertébrale et de la relaxation. Une pratique hebdomadaire permet d'inscrire le flow en soi et d e le retrouver dans son quotidien.

POUR TOUS

 

CHF 96.--

 

Inscription directement à l'université populaire

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